Kurser - Skanderborg - Odder - Horsens

Skanderborg - Odder - Horsens

Viden i bevægelse

Qigong

...

Qigong v. Vibeke Larsen

 

Qigong [tjigång] er kinesisk helsegymnastik. Qigong kaldes med rette også ’mindfulness i bevægelse’ på grund af de langsomme, meditative bevægelser.

Qigong virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind og aktiverer de selvhelbredende kræfter.

Igennem de langsomme, meditative bevægelser styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde, de indre organer reguleres og afbalanceres, sindet stilnes og evnen til nærvær trænes. Mere energi og overskud, reduceret stress- og smerteniveau, bedre koncentration samt ro og balance i krop og sind er også nogle af de mange positive effekter ved regelmæssig Qigong-træning.

Vi vil arbejde bevidst med åndedrættet, samt med enkle øvelser og serier, hvor ALLE kan være med uanset alder og fysisk formåen. Hvis du har skavanker, kan øvelserne justeres, så de passer til dig.

Påklædning: Tøj, du kan bevæge dig i.

Praktisk information

Påklædning: Tøj, du kan bevæge dig i

  • Nummer 18180 - Qigong
  • Start 08.01.18 kl. 17:00-18:30
  • Underviser(e) Vibeke Larsen
  • Adresse skanderborg gymnasium, Højvangens Torv6, 8660 (kort)
    Skanderborg gymnasium gymnastiksal
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 950,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.01.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
15.01.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
22.01.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
29.01.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
05.02.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
19.02.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
26.02.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
05.03.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
12.03.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
19.03.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
09.04.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort
16.04.2018 17:00-18:30 skanderborg gymnasium Vibeke Larsen Kort

Underviser

Vibeke Larsen
Qigong instruktør