Kurser - Skanderborg - Odder - Horsens

Skanderborg - Odder - Horsens

Viden i bevægelse

Hensynstagende Qigong

...

Hensyntagende Qigong – kinesisk helsegymnastik v. Vibeke Larsen

 

Der tilbydes et hensyntagende hold for dig, der af fysiske eller psykiske årsager har svært ved at deltage på et almindeligt hold. Har du problemer i bevægeapparatet (knogleskørhed, gigtlidelse eller andet), er du stressramt eller ramt af anden psykisk belastning, vil du kunne have glæde af de langsomme, blide og meditative bevægelser, som har en styrkende effekt på både krop og sind. Øvelserne kan udføres både stående og siddende og kan tilpasses dig.

Holdet er mindre, så der er mere tid til den enkelte.

LÆS MERE OM QIGONG HERUNDER:

Qigong [tjigång] er kinesisk helsegymnastik. Qigong kaldes med rette også ’mindfulness i bevægelse’ på grund af de langsomme, meditative bevægelser.

Qigong virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind og aktiverer de selvhelbredende kræfter.

Igennem de langsomme, meditative bevægelser styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde, de indre organer reguleres og afbalanceres, sindet stilnes og evnen til nærvær trænes. Mere energi og overskud, reduceret stress- og smerteniveau, bedre koncentration samt ro og balance i krop og sind er også nogle af de mange positive effekter ved regelmæssig Qigong-træning.

Vi vil arbejde bevidst med åndedrættet, samt med enkle øvelser og serier.

PÅKLÆDNING: Tøj, du kan bevæge dig i.

Praktisk information

PÅKLÆDNING: Tøj, du kan bevæge dig i.

  • Nummer 17281 - Hensynstagende Qigong
  • Start 14.09.17 kl. 15:15-16:30
  • Underviser(e) Vibeke Larsen
  • Adresse Audonicon, Grønnedalsvej 14, 8660 (kort)
    Musiklokalet
  • Lektioner 20,04
  • Priser
    Almen   DKK 750,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
14.09.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
21.09.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
28.09.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
05.10.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
26.10.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
02.11.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
09.11.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
16.11.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
23.11.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
30.11.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
07.12.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
14.12.2017 15:15-16:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort

Underviser

Vibeke Larsen
Qigong instruktør