Kurser - Skanderborg - Odder - Horsens

Skanderborg - Odder - Horsens

Viden i bevægelse

Qigong

...

Qigong v. Vibeke Larsen

 

Qigong [tjigång] er kinesisk helsegymnastik. Qigong kaldes med rette også ’mindfulness i bevægelse’ på grund af de langsomme, meditative bevægelser.

Qigong virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind og aktiverer de selvhelbredende kræfter.

Igennem de langsomme, meditative bevægelser styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde, de indre organer reguleres og afbalanceres, sindet stilnes og evnen til nærvær trænes. Mere energi og overskud, reduceret stress- og smerteniveau, bedre koncentration samt ro og balance i krop og sind er også nogle af de mange positive effekter ved regelmæssig Qigong-træning.

Vi vil arbejde bevidst med åndedrættet, samt med enkle øvelser og serier, hvor ALLE kan være med uanset alder og fysisk formåen. Hvis du har skavanker, kan øvelserne justeres, så de passer til dig.

Påklædning: Tøj, du kan bevæge dig i.

Praktisk information

Påklædning: Tøj, du kan bevæge dig i

  • Nummer 17280 - Qigong
  • Start 14.09.17 kl. 17:00-18:30
  • Underviser(e) Vibeke Larsen
  • Adresse Audonicon, Grønnedalsvej 14, 8660 (kort)
    Atelieret på 1. sal
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 900,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
14.09.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
21.09.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
28.09.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
05.10.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
26.10.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
02.11.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
09.11.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
16.11.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
23.11.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
30.11.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
07.12.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort
14.12.2017 17:00-18:30 Audonicon Vibeke Larsen Kort

Underviser

Vibeke Larsen
Qigong instruktør